10.2 km | 00:58:10 | 05:40/km日期: 2023-10-09 17:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'32" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'44" / 05'40" / 05'49" / 05'49" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.25 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
907.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 05'32" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 05'33" | 00:33'36" |
| 7 | 05'44" | 00:39'20" |
| 8 | 05'40" | 00:45'00" |
| 9 | 05'49" | 00:50'49" |
| 10 | 05'49" | 00:56'38" |
| 10.2 | 06'23" | 00:58'10" |
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