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三木
南投
ID 150177
24 位追隨者
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三木
半馬
|
02:23:54
|
06:51/km
|
第14半馬
臻愛女子馬拉松
官方成績
日期
2016-04-10
成績
02:23:54
總名次
58 / 263
分組名次
16 / 53
平均速度
06:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'37")
00:39'37" (+13'25")
01:11'10" (+06'17")
10 km
(01:11'10")
00:31'33" (+05'21")
15 km
(01:49'51")
00:38'41" (+12'29")
01:04'53"
20 km
(02:16'03")
00:26'12"
Finish
(02:23:54)
日期:
2016-04-10 06:15
-
總爬升:
596 m
-
卡路里:
1275 Cal
-
總步數:
21398
-
平均步頻:
148
-
平均步幅:
100 cm
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'55"
(07'55")
07'51" (+03'12")
1008 / 1008
170 / 74
2
06'51"
(14'46")
06'50" (+02'11")
1000 / 2009
179 / 81
3
08'20"
(23'06")
08'15" (+03'36")
1009 / 3018
163 / 74
4
07'57"
(31'03")
07'54" (+03'15")
1004 / 4023
127 / 98
5
08'34"
(39'37")
08'33" (+03'54")
1000 / 5023
112 / 103
展開計圈分析
6
07'45"
(47'22")
07'42" (+03'03")
1004 / 6028
160 / 80
7
06'31"
(53'53")
06'29" (+01'50")
1004 / 7033
181 / 85
8
05'31"
(59'24")
05'29" (+00'50")
1004 / 8038
183 / 99
9
06'55"
(01:06'19")
06'52" (+02'13")
1005 / 9043
148 / 98
10
04'55"
(01:11'14")
04'52" (+00'13")
1008 / 10052
187 / 109
11
05'49"
(01:17'03")
05'48" (+01'09")
1002 / 11055
178 / 96
12
08'32"
(01:25'35")
08'30" (+03'51")
1002 / 12057
109 / 107
13
08'58"
(01:34'33")
08'56" (+04'17")
1003 / 13061
64 / 174
14
08'43"
(01:43'16")
08'42" (+04'03")
1001 / 14062
78 / 145
15
06'38"
(01:49'54")
06'37" (+01'58")
1002 / 15064
129 / 116
16
06'24"
(01:56'18")
06'22" (+01'43")
1004 / 16068
166 / 94
17
05'19"
(02:01'37")
05'18" (+00'39")
1002 / 17071
187 / 100
18
04'50"
(02:06'27")
04'49" (+00'10")
1001 / 18072
189 / 109
19
05'02"
(02:11'29")
05'00" (+00'21")
1004 / 19076
175 / 113
20
04'40"
(02:16'09")
04'39"
1002 / 20079
192 / 111
21
05'57"
(02:22'06")
05'56" (+01'17")
1001 / 21080
137 / 122
賽前宣言:
加油了
4月累積里程 :
100.50 km
asics T619Q 累積 :
724.7 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Hungone紅丸子
,
❤👣李樺👣❤
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
林尹雅
恭喜完賽
2016-04-10 18:05 ·
Pho Phomi
恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷!這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
【照片分享】2016-04-10 臻愛女子馬拉松
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=47950924
2016-04-12 16:58 ·
Hungone紅丸子
恭喜完賽
2016-05-01 18:13 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'55"
00:07'55"
2
06'51"
00:14'46"
3
08'16"
00:23'02"
4
08'01"
00:31'03"
5
08'34"
00:39'37"
6
07'40"
00:47'17"
7
06'32"
00:53'49"
8
05'32"
00:59'21"
9
06'55"
01:06'16"
10
04'54"
01:11'10"
11
05'47"
01:16'57"
12
08'32"
01:25'29"
13
08'58"
01:34'27"
14
08'43"
01:43'10"
15
06'41"
01:49'51"
16
06'24"
01:56'15"
17
05'19"
02:01'34"
18
04'50"
02:06'24"
19
04'59"
02:11'23"
20
04'40"
02:16'03"
21
06'00"
02:22'03"
21.5
04'58"
02:24'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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