5.3 km | 00:42:08 | 08:00/km日期: 2023-10-06 16:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'35" / 07'37" / 07'49" / 08'18" / 08'19" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'08") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.60 km 
母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'37" | 00:15'12" |
| 3 | 07'49" | 00:23'01" |
| 4 | 08'18" | 00:31'19" |
| 5 | 08'19" | 00:39'38" |
| 5.3 | 07'45" | 00:41'42" |
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