10.1 km | 00:52:15 | 05:10/km日期: 2023-10-10 15:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'17" / 07'00" / 03'55" / 04'45" / 04'07" / 04'43" / 04'02" / 04'46" / 05'30" / 05'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'13") | 600 / 3600 |
| 5 | | 05'41" (+01'47") | 402 / 4002 |
| 6 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 04'09" (+00'15") | 600 / 5603 |
| 8 | | 05'36" (+01'42") | 399 / 6002 |
| 9 | | 04'00" (+00'06") | 1000 / 7002 |
| 10 | | 04'10" (+00'16") | 597 / 7600 |
| 11 | | 05'39" (+01'45") | 399 / 7999 |
| 12 | | 05'30" (+01'36") | 1000 / 8999 |
| 13 | | 05'31" (+01'37") | 1000 / 9999 |
| 14 | | 06'27" (+02'33") | 99 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'00" | 00:14'17" |
| 3 | 03'55" | 00:18'12" |
| 4 | 04'45" | 00:22'57" |
| 5 | 04'07" | 00:27'04" |
| 6 | 04'43" | 00:31'47" |
| 7 | 04'02" | 00:35'49" |
| 8 | 04'46" | 00:40'35" |
| 9 | 05'30" | 00:46'05" |
| 10 | 05'32" | 00:51'37" |
| 10.1 | 06'24" | 00:52'15" |
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