3.8 km | 00:36:16 | 09:33/km日期: 2023-10-09 20:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5080 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 08'07" / 09'01" / 09'19" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1001 / 1001 | 154 / 79 |
| 2 | | 09'01" (+00'55") | 1000 / 2002 | 151 / 72 |
| 3 | | 09'19" (+01'13") | 1000 / 3002 | 144 / 74 |
| 4 | | 12'19" (+04'13") | 793 / 3796 | 112 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.82 km 
Brooks glycerin 20 累積 :
2937.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'01" | 00:17'08" |
| 3 | 09'19" | 00:26'27" |
| 3.8 | 12'19" | 00:36'16" |
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