7.6 km | 01:00:32 | 07:55/km日期: 2023-10-10 16:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 28'27" / 06'13" / 06'12" / 06'10" / 06'09" / 06'22" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'27" (+22'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'04") | 157 / 6157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'27" | 00:28'27" |
| 2 | 06'13" | 00:34'40" |
| 3 | 06'12" | 00:40'52" |
| 4 | 06'10" | 00:47'02" |
| 5 | 06'09" | 00:53'11" |
| 6 | 06'22" | 00:59'33" |
| 6.2 | 07'25" | 01:00'43" |
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