5.0 km | 00:25:46 | 05:07/km日期: 2023-10-11 20:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'21" / 05'24" / 05'15" / 05'03" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.33 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
528.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'24" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'03" | 00:21'03" |
| 5 | 04'39" | 00:25'42" |
| 5.0 | 03'08" | 00:25'46" |
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