7.1 km | 00:45:29 | 06:26/km日期: 2023-10-10 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'47" / 05'32" / 05'50" / 06'34" / 05'37" / 06'46" / 08'08" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'04") | 557 / 1557 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 2557 |
| 4 | | 05'05" (+00'23") | 58 / 2615 |
| 5 | | 08'05" (+03'23") | 185 / 2801 |
| 6 | | 05'39" (+00'57") | 883 / 3684 |
| 7 | | 11'21" (+06'39") | 132 / 3817 |
| 8 | | 05'26" (+00'44") | 919 / 4736 |
| 9 | | 06'42" (+02'00") | 223 / 4959 |
| 10 | | 06'00" (+01'18") | 833 / 5792 |
| 11 | | 11'11" (+06'29") | 133 / 5926 |
| 12 | | 05'48" (+01'06") | 860 / 6787 |
| 13 | | 09'57" (+05'15") | 150 / 6937 |
| 14 | | 23'27" (+18'45") | 122 / 7060 |
| 15 | | 13'19" (+08'37") | 8 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.59 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'32" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 06'34" | 00:24'43" |
| 5 | 05'37" | 00:30'20" |
| 6 | 06'46" | 00:37'06" |
| 7 | 08'08" | 00:45'14" |
| 7.1 | 13'18" | 00:46'09" |
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