Claire Chiu 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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1.4 km | 00:24:49 | 17:40/km

日期: 2016-04-16 17:40 - 卡路里: 54 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 15'44" / 22'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

14'11" (+07'33")

388 / 388

2

08'22"

(13'53")

20'54" (+14'16")

400 / 788

3

02'43"

(16'36")

06'38"

409 / 1197

4

08'13"

(24'49")

39'44" (+33'06")

206 / 1404

明天第一次路跑，加油!!

4月累積里程 : 32.17 km

Adidas CC gazelle boost W 累積 : 253.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

Jacky Lin, 和其他 13 人說推

·

觀看另 3 則留言

吳基全路跑初體驗，明天那就請加油吧！晚安。

2016-04-16 22:18 ·

Wen Jui Chen 加油!

2016-04-16 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'44"	00:15'44"
1.4	22'26"	00:24'49"

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