7.0 km | 01:08:18 | 09:45/km日期: 2023-10-11 16:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 13'47" / 08'52" / 07'57" / 08'01" / 08'02" / 07'38" / 13'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+06'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'31" (+06'54") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 08'52" | 00:22'39" |
| 3 | 07'57" | 00:30'36" |
| 4 | 08'01" | 00:38'37" |
| 5 | 08'02" | 00:46'39" |
| 6 | 07'38" | 00:54'17" |
| 7 | 13'51" | 01:08'08" |
| 7.0 | 12'59" | 01:08'12" |
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