8.0 km | 00:40:55 | 05:06/km日期: 2016-04-05 16:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7532 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'55" / 04'55" / 04'58" / 05'12" / 05'06" / 05'16" / 05'10" / 05'12" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1003 / 1003 | 181 / 112 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 999 / 2002 | 182 / 111 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 999 / 3002 | 185 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1002 / 4005 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 1004 / 5009 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'18" (+00'25") | 992 / 6001 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 1002 / 7004 | 184 / 105 |
| 8 | | 05'13" (+00'20") | 1002 / 8007 | 184 / 103 |
| 9 | | 07'26" (+02'33") | 11 / 8018 | 96 / 140 |
| 10 | | 07'26" (+02'33") | 11 / 8030 | 96 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'55" | 00:09'50" |
| 3 | 04'58" | 00:14'48" |
| 4 | 05'12" | 00:20'00" |
| 5 | 05'06" | 00:25'06" |
| 6 | 05'16" | 00:30'22" |
| 7 | 05'10" | 00:35'32" |
| 8 | 05'12" | 00:40'44" |
| 8.0 | 09'29" | 00:40'55" |
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