3.0 km | 00:22:15 | 07:23/km日期: 2023-10-12 18:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'42" / 07'28" / 08'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'53") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.13 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
556.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'28" | 00:14'10" |
| 3 | 08'03" | 00:22'13" |
| 3.0 | 06'22" | 00:22'16" |
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