石虎 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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5.1 km | 00:27:49 | 05:28/km

日期: 2016-04-12 21:33 - 地點: 雙溪河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'36" / 05'28" / 07'31" /

出門小跑一下，很幸運的，剛進家門就開始下雨

4月累積里程 : 101.61 km

Saucony GRID IGNITION 5 累積 : 1488.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李嘉修, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'20"	00:16'08"
4	05'36"	00:21'44"
5	05'28"	00:27'12"
5.1	07'29"	00:27'49"

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成績 : 04:56:26

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