6.0 km | 00:46:47 | 07:47/km日期: 2023-10-13 22:23 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'15" / 06'11" / 06'08" / 06'11" / 06'07" / 14'49" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+08'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+08'00") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'11" | 00:13'26" |
| 3 | 06'08" | 00:19'34" |
| 4 | 06'11" | 00:25'45" |
| 5 | 06'07" | 00:31'52" |
| 6 | 14'49" | 00:46'41" |
| 6.0 | 13'42" | 00:46'48" |
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