8.0 km | 00:45:54 | 05:43/km日期: 2023-10-12 18:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'01" / 06'14" / 05'57" / 05'33" / 05'28" / 05'22" / 05'13" / 05'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'29") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'14" | 00:13'15" |
| 3 | 05'57" | 00:19'12" |
| 4 | 05'33" | 00:24'45" |
| 5 | 05'28" | 00:30'13" |
| 6 | 05'22" | 00:35'35" |
| 7 | 05'13" | 00:40'48" |
| 8 | 05'03" | 00:45'51" |
| 8.0 | 06'01" | 00:45'55" |
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