5.2 km | 00:39:27 | 07:33/km日期: 2023-10-13 19:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'25" / 07'43" / 07'40" / 08'32" / 07'38" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'43" | 00:16'08" |
| 3 | 07'40" | 00:23'48" |
| 4 | 08'32" | 00:32'20" |
| 5 | 07'38" | 00:39'58" |
| 5.2 | 06'50" | 00:41'26" |
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