默默的發生 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

8.8 km | 00:43:07 | 04:54/km

日期: 2023-10-18 12:39 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 04'36" / 04'45" / 04'47" / 04'58" / 05'01" / 05'04" / 05'05" / 05'05" / 04'53" /

基本訓練
--
112年10月18日（口罩）

10月累積里程 : 84.86 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'45"	00:09'21"
3	04'47"	00:14'08"
4	04'58"	00:19'06"
5	05'01"	00:24'07"
6	05'04"	00:29'11"
7	05'05"	00:34'16"
8	05'05"	00:39'21"
8.8	04'51"	00:43'07"

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