2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 137454

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4.9 km | 00:29:09 | 05:55/km

日期: 2016-04-20 19:50 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'55" / 05'39" / 06'02" / 05'58" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'54" (+00'17")

1001 / 1001

2

05'36"

(11'31")

05'37"

994 / 1996

3

05'59"

(17'30")

05'57" (+00'20")

1003 / 2999

4

06'04"

(23'34")

06'01" (+00'24")

1006 / 4006

5

05'35"

(29'09")

06'06" (+00'29")

913 / 4920

4月累積里程 : 121.20 km

母子鱷魚型號三累積 : 1788.7 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 8 years ago

andy , 蔡頭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'39"	00:11'34"
3	06'02"	00:17'36"
4	05'58"	00:23'34"
4.9	06'03"	00:29'09"

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成績 : 01:07:05

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