2.1 km | 00:10:44 | 05:02/km日期: 2016-04-20 20:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 03'11" / 04'42" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'38" | 134 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.69 km ![](images/shoe.png)
adidas supernova glide boost 累積 :
1703.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'11" | 00:03'11" |
2 | 04'42" | 00:07'53" |
2.1 | 04'34" | 00:08'30" |