6.1 km | 00:32:55 | 05:26/km日期: 2023-10-19 20:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 05'22" / 05'27" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'28") | 803 / 1803 |
| 3 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 2803 |
| 4 | | 05'48" (+00'55") | 102 / 2906 |
| 5 | | 05'16" (+00'23") | 379 / 3285 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 4285 |
| 7 | | 04'53" | 120 / 4405 |
| 8 | | 05'29" (+00'36") | 363 / 4769 |
| 9 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 5769 |
| 10 | | 05'32" (+00'39") | 133 / 5903 |
| 11 | | 05'56" (+01'03") | 157 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
409.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'19" | 00:21'50" |
| 5 | 05'22" | 00:27'12" |
| 6 | 05'23" | 00:32'35" |
| 6.1 | 05'46" | 00:32'56" |
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