10.2 km | 00:59:36 | 05:51/km日期: 2016-04-20 06:55 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'57" / 05'34" / 06'17" / 05'52" / 05'51" / 06'00" / 05'53" / 05'58" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.15 km 
Saucony Kinvara6 累積 :
1099.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'57" | 00:17'13" |
| 4 | 05'34" | 00:22'47" |
| 5 | 06'17" | 00:29'04" |
| 6 | 05'52" | 00:34'56" |
| 7 | 05'51" | 00:40'47" |
| 8 | 06'00" | 00:46'47" |
| 9 | 05'53" | 00:52'40" |
| 10 | 05'58" | 00:58'38" |
| 10.2 | 05'30" | 00:59'36" |
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