6.5 km | 00:35:52 | 05:32/km日期: 2023-10-20 22:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'39" / 05'39" / 05'51" / 05'30" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 473 / 6473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 05'39" | 00:16'19" |
| 4 | 05'39" | 00:21'58" |
| 5 | 05'51" | 00:27'49" |
| 6 | 05'30" | 00:33'19" |
| 6.5 | 05'22" | 00:35'52" |
留言 
展開計圈分析
