7.2 km | 00:49:36 | 06:51/km日期: 2023-10-18 17:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'57" / 06'51" / 06'52" / 06'53" / 06'54" / 06'51" / 06'46" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 2001 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 3001 | 182 / 79 |
| 4 | | 06'54" (+00'06") | 1001 / 4002 | 183 / 78 |
| 5 | | 06'52" (+00'04") | 1001 / 5003 | 184 / 78 |
| 6 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 6003 | 185 / 78 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7004 | 188 / 77 |
| 8 | | 06'41" | 219 / 7223 | 189 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'51" | 00:13'48" |
| 3 | 06'52" | 00:20'40" |
| 4 | 06'53" | 00:27'33" |
| 5 | 06'54" | 00:34'27" |
| 6 | 06'51" | 00:41'18" |
| 7 | 06'46" | 00:48'04" |
| 7.2 | 06'50" | 00:49'36" |
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