6.5 km | 01:12:31 | 11:07/km日期: 2016-04-22 10:28 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 11'37" / 10'47" / 11'04" / 11'15" / 11'17" / 10'47" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+00'27") | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'47" | 00:22'24" |
| 3 | 11'04" | 00:33'28" |
| 4 | 11'15" | 00:44'43" |
| 5 | 11'17" | 00:56'00" |
| 6 | 10'47" | 01:06'47" |
| 6.5 | 11'14" | 01:12'37" |
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