4.4 km | 00:48:51 | 11:09/km日期: 2016-04-21 17:35 - 平均心率: 95 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 2833 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 10'50" / 10'33" / 11'05" / 11'31" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+00'17") | 1000 / 1000 | 62 / 147 |
| 2 | | 10'32" | 1001 / 2001 | 62 / 151 |
| 3 | | 11'02" (+00'30") | 1003 / 3005 | 56 / 160 |
| 4 | | 11'30" (+00'58") | 1000 / 4005 | 55 / 156 |
| 5 | | 12'50" (+02'18") | 379 / 4385 | 47 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'33" | 00:21'23" |
| 3 | 11'05" | 00:32'28" |
| 4 | 11'31" | 00:43'59" |
| 4.4 | 12'50" | 00:48'51" |
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