6.1 km | 00:40:45 | 06:40/km日期: 2023-10-24 17:24 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 107 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 06'35" / 06'26" / 06'37" / 06'48" / 06'45" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
458.86 km 
ASICS superblast 累積 :
513.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'35" | 00:13'36" |
| 3 | 06'26" | 00:20'02" |
| 4 | 06'37" | 00:26'39" |
| 5 | 06'48" | 00:33'27" |
| 6 | 06'45" | 00:40'12" |
| 6.1 | 04'58" | 00:40'45" |
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