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    francky 香港
    ID 174980
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    francky
    46.1 km | 04:32:55 | 10.1 km/h
    日期: 2016-04-17 09:49 - 卡路里: 1245 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'29"  (02'29")
    		24.49 (-1.04)1010 / 1010
    2
    06'20"  (08'49")
    		9.52 (-16.01)1003 / 2013
    3
    10'57"  (19'46")
    		5.53 (-20.00)1007 / 3021
    4
    05'21"  (25'07")
    		11.36 (-14.18)1009 / 4031
    5
    05'01"  (30'08")
    		12.00 (-13.53)1001 / 5032
    展開計圈分析
    6
    02'55"  (33'03")
    		20.69 (-4.84)1000 / 6033
    7
    02'58"  (36'01")
    		20.34 (-5.19)1001 / 7034
    8
    03'25"  (39'26")
    		17.73 (-7.80)1005 / 8039
    9
    02'50"  (42'16")
    		21.69 (-3.85)1018 / 9058
    10
    02'43"  (44'59")
    		22.36 (-3.17)1006 / 10064
    11
    02'52"  (47'51")
    		21.05 (-4.48)1002 / 11067
    12
    02'49"  (50'40")
    		21.56 (-3.98)1008 / 12075
    13
    03'43"  (54'23")
    		16.36 (-9.17)1009 / 13085
    14
    02'38"  (57'01")
    		22.93 (-2.60)1005 / 14090
    15
    02'44"  (59'45")
    		22.09 (-3.45)1000 / 15091
    16
    04'37"  (01:04'22")
    		13.09 (-12.44)1004 / 16096
    17
    03'52"  (01:08'14")
    		15.58 (-9.95)1001 / 17097
    18
    02'23"  (01:10'37")
    		25.531012 / 18109
    19
    03'28"  (01:14'05")
    		17.39 (-8.14)1000 / 19109
    20
    28'25"  (01:42'30")
    		2.12 (-23.41)1003 / 20112
    21
    04'14"  (01:46'44")
    		14.23 (-11.30)1001 / 21114
    22
    02'34"  (01:49'18")
    		23.68 (-1.85)1010 / 22124
    23
    02'34"  (01:51'52")
    		23.68 (-1.85)1008 / 23133
    24
    02'46"  (01:54'38")
    		21.82 (-3.71)1003 / 24137
    25
    02'44"  (01:57'22")
    		22.09 (-3.45)1002 / 25140
    26
    15'58"  (02:13'20")
    		3.78 (-21.75)1004 / 26144
    27
    04'35"  (02:17'55")
    		13.24 (-12.30)1007 / 27152
    28
    09'57"  (02:27'52")
    		6.07 (-19.46)1005 / 28158
    29
    02'54"  (02:30'46")
    		21.05 (-4.48)1012 / 29170
    30
    02'44"  (02:33'30")
    		22.09 (-3.45)1002 / 30173
    31
    03'00"  (02:36'30")
    		20.22 (-5.31)1009 / 31182
    32
    03'02"  (02:39'32")
    		19.89 (-5.64)1001 / 32184
    33
    02'57"  (02:42'29")
    		20.57 (-4.96)1006 / 33190
    34
    12'34"  (02:55'03")
    		4.83 (-20.70)1011 / 34201
    35
    04'46"  (02:59'49")
    		12.72 (-12.81)1009 / 35211
    36
    10'37"  (03:10'26")
    		5.67 (-19.86)1002 / 36213
    37
    07'00"  (03:17'26")
    		8.65 (-16.88)1008 / 37221
    38
    16'02"  (03:33'28")
    		3.79 (-21.74)1013 / 38234
    39
    04'30"  (03:37'58")
    		13.43 (-12.10)1006 / 39241
    40
    03'40"  (03:41'38")
    		16.44 (-9.09)1000 / 40242
    41
    07'23"  (03:49'01")
    		8.22 (-17.31)1010 / 41252
    42
    17'01"  (04:06'02")
    		3.56 (-21.97)1009 / 42262
    43
    06'47"  (04:12'49")
    		8.93 (-16.60)1009 / 43272
    44
    08'49"  (04:21'38")
    		6.87 (-18.66)1008 / 44281
    45
    04'41"  (04:26'19")
    		12.90 (-12.63)1003 / 45285
    46
    05'04"  (04:31'23")
    		12.04 (-13.49)1013 / 46298
    4月累積里程 : 65.74 km Giant TCR
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    鬍鬚明, 悠跑andy 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    135.61.4 %
    220.8-0.9 %
    36.12.2 %
    48.1-1.0 %
    59.32.8 %
    620.6-1.8 %
    720.3-0.9 %
    819.1-0.1 %
    918.9-0.8 %
    1022.51.4 %
    1120.01.6 %
    1221.8-1.1 %
    1319.73.6 %
    1417.32.8 %
    1523.4-1.7 %
    1622.2-1.4 %
    1711.71.5 %
    1818.91.2 %
    1924.2-1.2 %
    203.1-2.2 %
    214.44.5 %
    2221.32.4 %
    2322.8-1.0 %
    2422.02.2 %
    2525.0-2.9 %
    264.0-1.3 %
    2713.63.0 %
    2812.6-1.9 %
    296.52.8 %
    3021.3-0.9 %
    3120.71.0 %
    3220.2-0.7 %
    3319.81.2 %
    3414.6-1.1 %
    355.02.0 %
    367.41.4 %
    378.14.6 %
    383.4-2.3 %
    3912.02.8 %
    4014.09.8 %
    4110.6-3.0 %
    429.5-1.8 %
    433.57.8 %
    446.65.0 %
    4515.1-3.5 %
    4612.8-3.0 %
    4711.8-2.7 %
    46.1-36.64.0 %

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