6.2 km | 00:36:41 | 05:54/km日期: 2023-10-24 17:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'54" / 05'44" / 05'40" / 05'46" / 10'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'06" (+04'26") | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'41" | 00:11'35" |
3 | 05'54" | 00:17'29" |
4 | 05'44" | 00:23'13" |
5 | 05'40" | 00:28'53" |
6 | 05'46" | 00:34'39" |
6.2 | 10'03" | 00:36'41" |