13.2 km | 01:38:25 | 07:27/km日期: 2016-04-17 21:48 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1788 Cal - 總步數: 15380 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'08" / 06'54" / 07'42" / 07'58" / 07'54" / 08'13" / 07'50" / 07'25" / 07'04" / 07'21" / 06'56" / 07'07" / 07'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'12") | 1006 / 1006 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'53" | 1001 / 2008 | 161 / 89 |
| 3 | | 07'41" (+00'48") | 1001 / 3009 | 158 / 82 |
| 4 | | 07'54" (+01'01") | 1005 / 4015 | 155 / 81 |
| 5 | | 07'53" (+01'00") | 1008 / 5024 | 153 / 82 |
| 6 | | 08'08" (+01'15") | 1000 / 6025 | 155 / 79 |
| 7 | | 07'52" (+00'59") | 1004 / 7030 | 155 / 81 |
| 8 | | 07'19" (+00'26") | 1001 / 8031 | 156 / 87 |
| 9 | | 07'06" (+00'13") | 1002 / 9033 | 155 / 90 |
| 10 | | 07'18" (+00'25") | 1005 / 10039 | 155 / 88 |
| 11 | | 06'54" (+00'01") | 1003 / 11042 | 155 / 92 |
| 12 | | 07'06" (+00'13") | 1001 / 12043 | 154 / 91 |
| 13 | | 07'10" (+00'17") | 1005 / 13049 | 155 / 89 |
| 14 | | 07'59" (+01'06") | 200 / 13249 | 151 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.64 km 
Nilke 型號 累積 :
217.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'54" | 00:14'02" |
| 3 | 07'42" | 00:21'44" |
| 4 | 07'58" | 00:29'42" |
| 5 | 07'54" | 00:37'36" |
| 6 | 08'13" | 00:45'49" |
| 7 | 07'50" | 00:53'39" |
| 8 | 07'25" | 01:01'04" |
| 9 | 07'04" | 01:08'08" |
| 10 | 07'21" | 01:15'29" |
| 11 | 06'56" | 01:22'25" |
| 12 | 07'07" | 01:29'32" |
| 13 | 07'13" | 01:36'45" |
| 13.2 | 08'19" | 01:38'25" |
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