Abby 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Abby 台北市
ID 259537

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5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km

日期: 2016-04-20 19:40 - 總爬升: 152 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'59" / 08'29" / 08'56" / 05'33" / 05'17" / 05'00" /

基本訓練
--
久違的烘爐地

4月累積里程 : 92.69 km

asics gel-kayano 22 累積 : 588.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

文宸, weng 和其他 3 人說推

·

羅吉偉很硬斗的山坡。

2016-04-20 23:14 ·

1 個人推

Abby 對呀有點久沒跑了就慢慢跑

2016-04-23 22:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'29"	00:17'28"
3	08'56"	00:26'24"
4	05'33"	00:31'57"
5	05'17"	00:37'14"
5.0	04'50"	00:37'17"

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