4.3 km | 00:39:17 | 09:14/km日期: 2023-10-25 10:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'12" / 08'55" / 08'22" / 08'56" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+01'53") | 415 / 415 |
| 2 | | 08'44" (+00'17") | 1000 / 1415 |
| 3 | | 08'35" (+00'08") | 1000 / 2415 |
| 4 | | 08'47" (+00'20") | 302 / 2718 |
| 5 | | 08'27" | 1000 / 3718 |
| 6 | | 08'29" (+00'02") | 182 / 3900 |
| 7 | | 14'07" (+05'40") | 353 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'55" | 00:18'07" |
| 3 | 08'22" | 00:26'29" |
| 4 | 08'56" | 00:35'25" |
| 4.3 | 14'44" | 00:39'10" |
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