6.2 km | 00:47:32 | 07:39/km日期: 2016-04-21 21:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 7679 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 09'03" / 06'55" / 07'10" / 07'33" / 07'56" / 06'50" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'55" | 2078 / 2078 | 166 / 75 |
2 | | 07'32" | 4123 / 6201 | 158 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'03" | 00:09'03" |
2 | 06'55" | 00:15'58" |
3 | 07'10" | 00:23'08" |
4 | 07'33" | 00:30'41" |
5 | 07'56" | 00:38'37" |
6 | 06'50" | 00:45'27" |
6.2 | 10'20" | 00:47'32" |