3.3 km | 00:30:00 | 08:59/km日期: 2023-10-27 03:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 09'23" / 08'34" / 13'43" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'06") | 549 / 549 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 1549 |
| 3 | | 08'48" (+00'48") | 226 / 1776 |
| 4 | | 09'33" (+01'33") | 1000 / 2776 |
| 5 | | 09'56" (+01'56") | 44 / 2820 |
| 6 | | 09'42" (+01'42") | 514 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'34" | 00:17'57" |
| 3 | 13'43" | 00:31'40" |
| 3.3 | 09'08" | 00:34'44" |
留言 
