5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km日期: 2016-04-24 16:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4702 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'52" / 04'51" / 05'04" / 05'06" / 04'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'02") | 1005 / 1005 | 186 / 110 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 994 / 2000 | 190 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 999 / 3000 | 190 / 103 |
| 4 | | 05'06" (+00'18") | 1010 / 4010 | 190 / 102 |
| 5 | | 04'48" | 994 / 5005 | 189 / 109 |
| 6 | | 09'59" (+05'11") | 6 / 5011 | 90 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'51" | 00:09'43" |
| 3 | 05'04" | 00:14'47" |
| 4 | 05'06" | 00:19'53" |
| 5 | 04'51" | 00:24'44" |
| 5.0 | 06'17" | 00:24'46" |
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