5.2 km | 00:33:33 | 06:28/km日期: 2023-10-25 08:24 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5950 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 05'56" / 06'19" / 05'47" / 06'05" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+00'11") | 1004 / 2005 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'09") | 1005 / 3010 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1003 / 4013 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'10" | 1001 / 5015 | 178 / 90 |
| 6 | | 08'40" (+02'30") | 176 / 5192 | 182 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.18 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'56" | 00:12'34" |
| 3 | 06'19" | 00:18'53" |
| 4 | 05'47" | 00:24'40" |
| 5 | 06'05" | 00:30'45" |
| 5.2 | 15'50" | 00:33'33" |
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