林志明 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林志明新北市
ID 342373

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6.0 km | 00:43:22 | 07:11/km

日期: 2023-10-25 05:49 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'45" / 07'38" / 08'31" / 07'17" / 06'10" / 05'47" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 153.87 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

王瑞鉉, 吳宏良和其他 1 人說推

·

金賀菈早安運動愉快~🥳
周三又至，壓力加倍🤪
助您趕跑憂愁，打敗煩惱加油🥰

2023-10-25 06:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'38"	00:15'23"
3	08'31"	00:23'54"
4	07'17"	00:31'11"
5	06'10"	00:37'21"
6	05'47"	00:43'08"
6.0	09'30"	00:43'23"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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