5.6 km | 00:51:27 | 09:12/km日期: 2023-10-21 07:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 13'43" / 08'00" / 08'52" / 07'55" / 07'50" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+00'55") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 08'00" | 00:21'43" |
| 3 | 08'52" | 00:30'35" |
| 4 | 07'55" | 00:38'30" |
| 5 | 07'50" | 00:46'20" |
| 5.6 | 08'45" | 00:51'28" |
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