6.2 km | 00:56:07 | 08:59/km日期: 2023-10-29 16:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 15'23" / 07'34" / 07'12" / 16'21" / 09'42" / 12'27" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+05'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'51" (+07'40") | 240 / 6240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.64 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
5730.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 07'34" | 00:22'57" |
| 3 | 07'12" | 00:30'09" |
| 4 | 16'21" | 00:46'30" |
| 5 | 09'42" | 00:56'12" |
| 6 | 12'27" | 01:08'39" |
| 6.2 | 14'53" | 01:12'14" |
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