7.0 km | 00:54:14 | 07:43/km日期: 2016-04-25 09:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'54" / 08'02" / 06'44" / 09'05" / 11'05" / 06'36" / 06'44" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+03'47") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'02" | 00:15'56" |
| 3 | 06'44" | 00:22'40" |
| 4 | 09'05" | 00:31'45" |
| 5 | 11'05" | 00:42'50" |
| 6 | 06'36" | 00:49'26" |
| 7 | 06'44" | 00:56'10" |
| 7.0 | 10'05" | 00:56'26" |
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