3.2 km | 00:27:33 | 08:43/km日期: 2023-10-28 11:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'03" / 08'04" / 08'22" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+03'04") | 459 / 459 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 1459 |
| 3 | | 08'19" (+00'31") | 262 / 1722 |
| 4 | | 08'13" (+00'25") | 1000 / 2722 |
| 5 | | 08'19" (+00'31") | 213 / 2935 |
| 6 | | 11'30" (+03'42") | 222 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 08'04" | 00:17'07" |
| 3 | 08'22" | 00:25'29" |
| 3.2 | 11'19" | 00:27'16" |
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