游政龍 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

游政龍彰化
ID 197090

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2.2 km | 00:12:13 | 05:28/km

日期: 2023-10-31 17:56 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3206 - 平均步頻: 262 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'46" / 05'19" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'27")

1000 / 1000

170 / 101

2

05'19"

(11'05")

05'18"

1002 / 2003

171 / 109

3

01'08"

(12'13")

05'00"

226 / 2230

1157 / 17

10月累積里程 : 201.27 km

ASICS MAGIC SPEED 2 累積 : 1184.5 km

MW Watch 上傳 | 12 months ago

詹祐祥和 Kent Hong （見成）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'19"	00:11'05"
2.2	04'55"	00:12'13"

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