Ann_Lin 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ann_Lin 嘉義
ID 244015

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半馬 | 02:14:01 | 06:21/km | 第2半馬

早安！桃城半程馬拉松

官方成績
日期	2016-04-24
成績	02:14:01
總名次	283 / 1167
分組名次	83 / 289
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'00")

00:31'00"

01:03'00"

10 km

(01:03'00")

00:32'00" (+01'00")

15 km

(01:35'04")

00:32'04" (+01'04")

01:04'44" (+01'44")

20 km

(02:07'44")

00:32'40" (+01'40")

Finish

(02:14:01)

日期: 2016-04-24 06:00 - 總爬升: 243 m - 地點: 雙潭 - 天氣: 陰微雨 - 卡路里: 1766 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

嘉義

Ann_Lin

·

賽前宣言: 加油

4月累積里程 : 161.21 km

NIKE FITSOL 累積 : 1059.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張峰毓, 劉慶瑞和其他 29 人說推

·

觀看另 5 則留言

Ann_Lin 謝謝大家鼓勵^_^"

2016-04-25 17:15 ·

劉慶瑞恭喜完賽！！

2016-04-27 07:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'40"	00:12'32"
3	06'20"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	06'00"	00:31'00"
6	07'00"	00:38'00"
7	06'32"	00:44'32"
8	06'20"	00:50'52"
9	05'48"	00:56'40"
10	06'20"	01:03'00"
11	05'44"	01:08'44"
12	05'48"	01:14'32"
13	07'00"	01:21'32"
14	06'04"	01:27'36"
15	07'28"	01:35'04"
16	05'36"	01:40'40"
17	07'08"	01:47'48"
18	07'12"	01:55'00"
19	06'20"	02:01'20"
20	06'24"	02:07'44"
21	05'28"	02:13'12"
21.2	04'59"	02:14'08"

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