5.0 km | 00:45:08 | 09:00/km日期: 2016-04-25 18:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4034 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 10'28" / 10'16" / 06'07" / 06'33" / 11'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'26" (+04'19") | 1001 / 1001 | 53 / 178 |
| 2 | | 10'15" (+04'08") | 1000 / 2001 | 56 / 172 |
| 3 | | 06'07" | 1002 / 3004 | 161 / 101 |
| 4 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 4004 | 160 / 95 |
| 5 | | 11'36" (+05'29") | 1000 / 5004 | 71 / 119 |
| 6 | | 14'55" (+08'48") | 6 / 5011 | 120 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'16" | 00:20'44" |
| 3 | 06'07" | 00:26'51" |
| 4 | 06'33" | 00:33'24" |
| 5 | 11'34" | 00:44'58" |
| 5.0 | 24'52" | 00:45'08" |
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