3.6 km | 00:56:44 | 15:45/km日期: 2023-11-02 18:10 - 平均心率: 84 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 20'23" / 14'36" / 13'09" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'22" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+01'12") | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.97 km 
20230401休閒鞋 累積 :
460.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'23" | 00:20'23" |
| 2 | 14'36" | 00:34'59" |
| 3 | 13'09" | 00:48'08" |
| 3.6 | 18'04" | 00:58'59" |
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