黃升明 2023/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
ID 521497

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4.7 km | 01:01:56 | 13:03/km

日期: 2023-11-02 20:17 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 12'35" / 12'20" / 12'48" / 13'11" / 14'50" /

11月累積里程 : 167.63 km

Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 : 1652.9 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	12'20"	00:24'55"
3	12'48"	00:37'43"
4	13'11"	00:50'54"
4.7	14'50"	01:01'56"

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