8.2 km | 00:50:03 | 06:05/km日期: 2023-11-02 18:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'45" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 10'29" / 06'05" / 06'25" / 06'40" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'39") | 219 / 8219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'38" | 00:12'23" |
| 3 | 05'35" | 00:17'58" |
| 4 | 05'32" | 00:23'30" |
| 5 | 10'29" | 00:33'59" |
| 6 | 06'05" | 00:40'04" |
| 7 | 06'25" | 00:46'29" |
| 8 | 06'40" | 00:53'09" |
| 8.2 | 06'09" | 00:54'30" |
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