4.7 km | 00:48:19 | 10:13/km日期: 2023-11-02 19:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'32" / 09'32" / 10'40" / 10'55" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+03'23") | 729 / 4729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'32" | 00:18'04" |
| 3 | 10'40" | 00:28'44" |
| 4 | 10'55" | 00:39'39" |
| 4.7 | 11'54" | 00:48'20" |
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