7.0 km | 00:39:46 | 05:39/km日期: 2016-04-27 21:30 - 平均心率: 70 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'45" / 06'05" / 05'25" / 05'13" / 05'25" / 05'38" / 16'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.85 km 
Mizuno Wave Paradox 累積 :
984.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 06'05" | 00:17'29" |
| 4 | 05'25" | 00:22'54" |
| 5 | 05'13" | 00:28'07" |
| 6 | 05'25" | 00:33'32" |
| 7 | 05'38" | 00:39'10" |
| 7.0 | 16'12" | 00:39'46" |
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