2.0 km | 00:24:57 | 12:24/km日期: 2023-11-02 05:47 - 平均心率: 105 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 19'44" / 07'18" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'36" (+10'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'44" | 00:19'44" |
2 | 07'18" | 00:27'02" |
2.0 | 05'44" | 00:27'06" |