陳清輝 2023/11/05 訓練日誌

陳清輝新竹
ID 7747

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陳清輝

10.2 km | 01:02:30 | 06:08/km

日期: 2023-11-05 06:05 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'46" / 06'29" / 05'42" / 06'04" / 05'53" / 05'22" / 06'06" / 06'19" / 06'06" / 06'58" / 01'34" / 01'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 284.33 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7716.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'29"	00:12'15"
3	05'42"	00:17'57"
4	06'04"	00:24'01"
5	05'53"	00:29'54"
6	05'22"	00:35'16"
7	06'06"	00:41'22"
8	06'19"	00:47'41"
9	06'06"	00:53'47"
10	06'58"	01:00'45"
11	01'34"	01:02'19"
11.0	-7'-47"	01:02'32"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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